La petite enfance pour les 2-6 ans La gymnastique permet aux enfants en bas âge de développer le sens de l’équilibre, la coordination des mouvements, la souplesse, la force et de la confiance en soi. La gymnastique est donc un bon point de départ pour de nombreux autres sports tels que le patinage, la danse, ou encore le foot, le ski, l’escalade, etc... Les cours de baby gym sont des cours mixtes ou les enfants sont regroupés par tranche d’âge. Des activités ludiques et des circuits gymniques sont proposés avec de l’équipement de gymnastique adapté pour les jeunes enfants. Le but de la baby gym est de développer les bases fondamentales de ce sport tout en mettant l’accent sur le développement psychomoteur et l’épanouissement de l’enfant. Les Mini-pouces (2-3 ans) sont accompagnés d’un parent pendant le cours de gymnastique. Les Razmoket (3-4) ans s’entrainent sur un parcours ludique et évolutif en compagnie des entraineurs qualifiés. Les Super Baby (4- 5 ans) s’entrainent de façon ludique et commence à se former sur les agrès. Les enfants prennent connaissance de tous les agrès en toute sécurité. Les séances durent 45 minutes à une heure avec un programme élaboré selon les normes de qualité exigées par la Fédération française de Gymnastique. La CAVIGAL gymnastique est un club labélisé « Petite Enfance » par la Fédération Française
Gymnastique artistique féminine C’est la reine des disciplines gymniques. Gracieuses et explosives, les gymnastes féminines apprennent à exprimer force et souplesse dans des exercices toujours plus audacieux et originaux. Sport de base et discipline olympique par excellence, la GAF se pratique sur 4 agrès : saut de cheval, barres asymétriques, poutre et sol (dans l'ordre de déroulement normal d'une compétition). La GAF tient autant de l'art que du sport : au-delà de la performance physique, de plus en plus impressionnante, la maîtrise technique, la souplesse et la grâce sont les qualités de la réussite. C’est une discipline à visée compétitive. Il existe différentes catégories de compétition en fonction de l’âge et du niveau du gymnaste.
GFL La GFL est un trait d'union entre les différentes disciplines de la Gymnastique. Dynamique, diverse, imaginative, elle se pratique dans une ambiance récréative et détendue. Cette section n’a pas de visée compétitive. Parmi les activités de GFL, le CAVIGAL propose La Petite Enfance, l’Ecole de Gym, la Gym Ado-Acro, la Gym Sénior et la production de Spectacle.
Gymnastique artistique masculine Une discipline exigeante où alternent puissance, souplesse, technicité et recherche de l’élégance. Six spécialités caractérisent la Gymnastique Artistique Masculine : le sol, les Arçons, les anneaux, le saut de cheval, les barres parallèles et la barre fixe. La Gymnastique Artistique Masculine évolue constamment. C’est une discipline à visée compétitive. Il existe différentes catégories de compétition en fonction de l’âge et du niveau du gymnaste.
L’ECOLE de GYM (6 à 14 ans) Pour faire ses premiers pas en Gymnastique… Les séances d’école de gym, s’adressent aux débutants et aux sportifs ne participant pas aux compétitions. Elles ont pour but de donner le goût à la gymnastique, d’enseigner les placements de bases propre à la pratique, d’apporter une meilleure connaissance de son corps ; de ses limites personnelles (cran, audace) et physiques(force et souplesse). Après un échauffement général, les sportifs s’exercent aux différents agrès : le sol, dominé par des exercices de renversement et de coordination entre les appuis manuels et les appuis pédestres. Le saut orienté principalement sur l’acrobatie : sauter, tourner, se réceptionner. Les barres pour se suspendre, se balancer, s’appuyer. La poutre réservée aux filles, suppose de développer le sens de l’équilibre. Les barres parallèles et anneaux pour les garçons, mêlant appuis manuels (corps droit ou renversé) et suspension (corps droit ou renversé). Trampoline : à la fois ludique et riche d’enseignement, cette discipline est particulièrement apprécié par les jeunes. Les groupes sont formés en fonction de l’âge et du niveau de chaque enfant. Les filles et garçons sont séparés. Le fonctionnement s’apparente à celui de la baby gym (avec des circuits et des stations) mais d’un niveau sportif plus élevé et plus stimulant. Généralement, un gala est organisé en fin d’année pour permettre aux enfants de montrer leurs progrès à leur famille. Suivant le potentiel et les progrès de certains enfants, il est possible de les réorienter vers la gymnastique de compétition.
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